21. April 2016

Hier und Jetzt

Heute ist ein guter Tag.

Es geht mir gut.

Ich habe geduscht.
Ich habe mir ein Kleid angezogen.
Ich fühle mich hübsch.
Ich fühle mich geliebt.
Ich liebe meinen Mann.
Ich bin stolz auf meinen Sohn.

Die Sonne scheint.
Ich konnte To-do's erledigen und von der langen Liste streichen.
Ich freue mich auf den Nachmittag.

Es geht mir gut.

Jede Woche kann sich das ändern.
Jeden Tag kann sich das ändern.
Jede Stunde kann sich das ändern.
Jede Minute kann sich das ändern.

Es kann die Angst und Ungewissheit zurück kehren.
Doch gerade jetzt in diesem einen Moment geht es mir gut.

Im Hier und Jetzt leben!